One day retreat LOSLATEN

One day retreat LOSLATEN

Unieke groepscoaching voor vrouwen om vervelende emoties en lastige ervaringen los te laten.

Hèt onderhoud voor je mind met onze effectieve APK-methode.


Wanneer: vrijdag 8 juli 10-17 uur

Locatie: Den Dolder

Wil jij een MENTALE BOOST voor jezelf?

Laat belemmeringen los die je tegenhouden in jouw geluk.

Je bent tevreden en hebt een druk, maar prima leven. En toch.., iets belemmert je. Je kunt er niet precies de vinger op leggen. Je bent toe aan een pas op de plaats. Stilstaan bij jezelf. Even loskomen van alle drukte in je leven. Loslaten wat er de laatste jaren op je afgekomen is. Misschien heb je iets vervelends meegemaakt in de afgelopen jaren? Dit kan van alles zijn. Een overlijden, een ruzie of conflict, een ontslag, zorgen in de familie, herstellende van een burn-out, een faalervaring, enzovoorts. Die ene belemmerende overtuiging die alsmaar door je hoofd blijft spoken. Het maakt je onzeker.

Je denkt er steeds weer aan en kan het moeilijk loslaten. 

Tranen branden in je ogen als je het er met iemand over hebt. Misschien schaam je je voor je gevoelens. Of voel je je schuldig. Of blijf je boos als je aan die persoon of situatie denkt. Liever ontloop je die ene  persoon, omdat het je nog teveel doet. 

Je bent prikkelbaar naar je partner of kinderen. 

Een nieuwe stap maken in je carrière of relatie durf je niet zo goed, bang dat je faalt of niet goed genoeg bent. 

Je vindt het te klein om naar de psycholoog te gaan. Want het gaat verder best goed met je. En toch zou je het fijn vinden om dit los te laten. Er dieper mee aan de slag te gaan. De spanning of stress uit je lichaam te krijgen. Er niet meer zo vaak ermee bezig zijn. Want het staat je geluksgevoel nu in de weg.

Zonde! Want er is eenvoudig iets aan te doen! Met onze APK voor je MIND.

OP VRIJDAG 8 JULI GAAN WE LIVE AAN DE SLAG. IN EEN KLEINE GROEP MET VROUWEN.

Tijdens deze dag, gaan we aan de slag om vervelende ervaringen ‘op te ruimen’ . Daardoor verander je in korte tijd jouw overtuigingen over jezelf, over anderen en over de wereld. Een echte transformatie. Er valt een last van je schouder.

Je voelt:

– ruimte en innerlijke rust

– helderheid en lichter in je hoofd

– opluchting en ontspanning

– meer zelfvertrouwen en kracht

– een positievere mindset

– nieuwe energie en vrolijkheid

– meer liefde voor jezelf

– meer durf en veerkracht

– en geluk!

locatie-workshop

Wil jij in één dag een doorbraak ervaren?

Dé APK voor je MIND door Bregje van Beckum & Elles Boudewijns

Wij helpen jou te transformeren van binnenuit.

Jouw kern te resetten.

Herinneringen, onzekerheid en negatieve overtuigingen laat je los.

Stressgevoelens en spanningen, die soms jarenlang in je lijf vastgezeten hebben, nemen af of verdwijnen helemaal.

Het piekeren neemt af en je kunt beter slapen.

Relativeren gaat makkelijker en je kunt beter omgaan met tegenslag.

Je krijgt inzicht in je patronen. En je weet welke stappen je hierna kunt gaan zetten.

Zodat je weer meer geluk voelt en jouw energie weer gaat stromen.

JA, ik wil dit!

Wil jij snel en effectief een grote sprong in jouw persoonlijke ontwikkeling maken?

Kom onze unieke APK-methode ervaren!

Tijdens dit retreat doorloop je het volgende:

A

ANALYSE VAN JE BELEMMERING:

Je komt er achter wat er nu precies dwarszit

Je gaat je onbewuste overtuigingen opsporen. deze zijn ergens in jouw leven ontstaan. Je achterhaalt de gebeurtenissen van de afgelopen jaren waardoor jij jouw overtuigingen over jezelf bent gaan geloven.

P

POSITIEVE TRANSFORMATIE:

Je kijkt anders naar de situatie en krijgt weer positieve gedachten

We gaan terug naar die momenten die jou de afgelopen jaren zijn overkomen. Met transformatie technieken doorvoel je deze emoties, reset je jouw negatieve overtuiging en laat je dit alles los op een dieper niveau.

K

KRACHTIG VOORUIT:

Vol zelfvertrouwen weet jij wat je te doen staat.

Je krijgt nieuwe inzichten. Realistische positieve gedachten over jezelf. Weer vertrouwen in jouw kunnen. Deze positieve minste geeft ruimte om je gedrag te veranderen. Je weet wat jij anders gaat doen.

Onze transformatie methodiek bestaat uit verschillende technieken die wij al meer dan 15 jaar toepassen als psycholoog. Denk hierbij aan rescripten, EMDR, positieve psychologie, neuropsychologie, cognitieve gedragstherapie, schematherapie, mindfulness en visualisaties.

Praktisch

  • Wanneer: Vrijdag 8 juli
  • Tijd: 10.00 – 17.00 uur
  • Locatie: het prachtige Hendriksoord in Den Dolder
  • Met wie: klein groepje vrouwen
  • Coaches: GZ-Psychologen Bregje van Beckum & Elles Boudewijns
  • Investering: Introductieprijs € 147,-, incl. BTW
  • Inclusief lunch, koffie/thee, fruit

BONUS:

Online Follow-Up-Sessie woensdag 7 september van 20.00 – 21.30 uur

Laat belemmeringen los, zodat je kunt groeien naar meer geluk.

Ervaringen van anderen:

SABINE 33 JAAR

” Wow, ik had niet verwacht dat de transformatie zo goed zou werken! Ik ben niet alleen minder boos over de situatie, ik kan me nu ook beter in en ander verplaatsen en accepteren wat er gebeurd is. Ik voel me nu zo veel lichter. Ik besef me nu pas achteraf hoe zwaar het al die tijd nog op me drukte. Alsof er een last van mijn schouders gevallen is, waarvan ik niet eens wist dat het letterlijk in mijn lijf zat. Dit bedoelen ze dus met loslaten”.

DORIEN 44 JAAR

” Ik had niet verwacht dat dit eronder zat! Het zat dieper dan ik dacht. Alsof mijn voeten weer steviger in de grond staan.”

JESSICA 41 JAAR

” Al bij de eerste transformatiesessie, verdween een zwaar gevoel uit mijn lijf. Ik voelde me direct lichter.”

MIEKE 39 JAAR

” Het verraste me wat er onbewust verstopt zat in die nare ervaring. Nu ik dit weet, zie ik ook wat ik anders had willen doen. Ik laat het nu niet meer zo ver komen. Ik durf voor mezelf te kiezen.”

Deze APK is echt iets voor jou als je:

  • de afgelopen jaren wat moeilijke situaties hebt meegemaakt
  • of veel op je bordje hebt gekregen
  • dit op gevoelsniveau wil loslaten
  • de diepte in wil en je open kunt stellen
  • jouw energie en geluk weer wil laten stromen
  • dit in korte tijd wil bereiken
  • een grote sprong in jouw ontwikkeling wil maken
  • dit in de vorm van groepscoaching wil doen

Heb je nu last van een flinke depressie, een forse burn-out of herinneringen aan traumatische ervaringen in je jeugd? Dan is deze groepscoaching niet zo passend. We adviseren je om hulp voor deze klachten te zoeken via je huisarts.

Wie zijn wij:

ELLES BOUDEWIJNS

Coach / GZ-Psycholoog / Orthopedagoog / EMDR-Therapeut

Negatieve overtuigingen en patronen kunnen je erg remmen in je geluksgevoel. Je kunt er zelfs mentale klachten van krijgen. Ik help je om die belemmerende overtuigingen en patronen los te laten en te transformeren. In zeer korte tijd maak je een enorme groei door, verdwijnen mentale klachten en verandert je leven in positieve zin. Je groeit naar meer geluk. Al deze technieken komen samen tijdens deze coachingsdag.

Al meer dan 20 jaar werk ik als coach/therapeut/psycholoog. Mijn praktijk zit in Dongen en online.

BREGJE VAN BECKUM

Coach / Psychotherapeut / GZ-Psycholoog / EMDR-Therapeut

Samen met jou maak ik een deepdive naar jouw kern om op gevoelsniveau je patronen te doorbreken! Met psychotherapeutische methodieken gaan we echt naar de oorsprong van jouw valkuilen. Je leer jouw eigen gevoel te gebruiken als kompas. Ga voor meer energie, vrijheid en een diepe verbinding met je relaties. Dit komt aan bod tijdens de groepscoaching.

Al meer dan 15 jaar werk ik als coach/therapeut/psycholoog. Mijn coachingspraktijk zit in Amsterdam, Haarlem en online.

Ben jij erbij?