Breng je hoofd en lichaam tot rust, op een manier die écht werkt
Heb je vaak last van spanning in je lijf of een hoofd dat niet stopt met denken?
Deze korte online training helpt je om je stresssysteem te kalmeren en meer innerlijke rust te ervaren. Niet met trucjes, maar met technieken die diep van binnenuit werken. Het zijn dezelfde technieken die ik ook inzet in de 1 op 1 sessies.
Een korte training met grote impact
Deze mini-training heb ik zelf ontwikkeld voor mensen die willen leren hoe ze zélf hun systeem tot rust kunnen brengen.
Je krijgt toegang tot drie krachtige audio-oefeningen, waarmee je:
• spanning loslaat uit je lichaam
• je hoofd tot rust brengt na een drukke dag
• leert omgaan met innerlijke onrust en zelfkritiek
Je hoeft niets voor te bereiden of uit te leggen. Je hoeft alleen te luisteren. Tijdens het luisteren naar de audio-coachingsessies vindt de verandering plaats.
Voor wie is dit bedoeld?
Deze training is geschikt als je:
• veel in je hoofd zit en moeite hebt om tot rust te komen
• spanning vasthoudt in je lijf of snel overprikkeld raakt
• verlangt naar een eenvoudige, effectieve manier om meer grip te krijgen
• op zoek bent naar innerlijke rust, zonder eindeloos analyseren of praten
Dit is geen meditatie, maar een transformerende ervaring in audio-vorm.
Een eerste stap richting blijvende verandering
Veel mensen merken al tijdens deze mini-training dat hun systeem anders begint te reageren.
Het is een zelfstandige training, maar tegelijk een eerste kennismaking met mijn aanpak en methode.
KLIK HIER VOOR MEER INFORMATIE OVER DEZE TRAINING OP WWW.ELLESBOUDEWIJNS.NL>