Als GZ-psycholoog en coach merk ik dat mensen zich afvragen wat de precieze verschillen zijn tussen psychologische behandeling en een coachingstraject. In Nederland wordt psychologische behandeling vaak Basis GGZ genoemd. In een eerder blog schreef ik al over de verschillen tussen een coach en psycholoog. In deze blog wil ik de verschillen tussen deze twee individuele trajecten verduidelijken, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken die aansluit bij jouw behoeften en doelen.
Psychologische Behandeling (Basis GGZ) in Nederland
In Nederland wordt psychologische behandeling vaak aangeduid als de Basis GGZ (Geestelijke Gezondheidszorg). Dit is een professionele vorm van geestelijke gezondheidszorg, geleverd door gekwalificeerde GZ-psychologen. De Basis GGZ is bedoeld voor mensen die last hebben van uiteenlopende psychische klachten en problemen, variërend van milde tot matige aandoeningen. Voor zwaardere psychische aandoeningen worden mensen verwezen naar de Specialistische GGZ.
Hier vind je belangrijke kenmerken van de Basis GGZ:
- Diagnostiek en Behandeling: In de Basis GGZ staat diagnostiek centraal tijdens de intake. Gekwalificeerde professionals gebruiken diagnostische methoden om de aard en ernst van psychische problemen te beoordelen. Dit is wettelijk zo verplicht gesteld door de Nederlandse Zorg Autoriteit. Vervolgens wordt een behandelplan opgesteld, bestaande uit therapie. In de psychologie-trajecten die ik aanbied, zet ik altijd EMDR-technieken in, omdat dit zo’n snelle effecten geeft.
- Vergoeding vanuit je zorgverzekering: psychologische behandeling in de Basis GGZ wordt vergoed door de ziektekostenverzekeringen, op voorwaarde dat er sprake is van een DSM-5 classificatie. De DSM-5 is het handboek met alle psychische en psychiatrische stoornissen. Psychologische behandelingen tellen mee voor je eigen risico. In mijn praktijk De Geluksboom, werk ik contractvrij en krijgen mensen 65% tot 100% vergoed binnen de Basis GGZ.
- Medische/psychische Benadering: De aanpak binnen de Basis GGZ is medisch georiënteerd, met de nadruk op diagnostiek en het behandelen van psychische aandoeningen. Bij de intake moet vastgesteld worden of er sprake is van een psychische aandoening (zonder DSM-5-classificatie heb je geen recht op vergoeding).
- Verwijzing nodig voor vergoeding: Om voor vergoeding in aanmerking te komen heb je een verwijzing van je huisarts nodig. Op de verwijsbrief moet vermeld staan dat je verwezen wordt naar de Basis GGZ en dat je huisarts vermoedt dat er sprake is van een DSM-5 classificatie.
- Gekwalificeerde zorgverleners: In de basis GGZ worden eisen gesteld aan de vooropleiding. Als GZ-psycholoog voldoe ik aan de gestelde eisen en heb ik voldoende kennis over psychologie en psychiatrie.
- BTW-vrijgesteld: psychologische diagnostiek en behandeling zijn vrijgesteld van BTW.
- Wachttijden: Er is een groot tekort aan psychologen en daardoor zijn de wachttijden in de Basis GGZ erg lang, variërend van enkele weken tot 6-8 maanden. Sommige praktijken hanteren zelfs een aanmeldstop, omdat de wachtlijsten zo vol zijn.
Individueel coachingstraject: voor persoonlijke groei en ontwikkeling
Een coachingstraject richt zich op persoonlijke ontwikkeling, groei en het behalen van specifieke doelen. Dit kan variëren van professionele doelen tot persoonlijke groei en het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden.
Hier zijn enkele belangrijke kenmerken van een coachingstraject:
- Doelgericht: Coaching is zeer doelgericht. Het is ontworpen om mensen te helpen specifieke doelen te bereiken, of die nu gerelateerd zijn aan hun carrière, relaties, of persoonlijke ontwikkeling.
- Niet-Medisch: In tegenstelling tot de Basis GGZ, richt coaching zich niet op de behandeling van psychische aandoeningen of diagnostiek. Het concentreert zich op het verbeteren van iemands algehele welzijn en het realiseren van hun volledige potentieel.
- Eigen Kosten/werkgever: Coaching door een GZ-Psycholoog wordt vergoed door de ziektekostenverzekering. Mensen dragen doorgaans zelf de kosten van coachingssessies of krijgen dit (deels) betaald door hun werkgever.
- Diverse Expertises: Coaches hebben vaak verschillende achtergronden, opleidingsniveaus en specialisaties. Kijk dus goed naar de expertise waarnaar jij op zoek bent. Ik ben naast Coach ook GZ-Psycholoog, Orthopedagoog en Trainer en heb dus een brede vooropleiding.
- BTW: voor coaching gesprekken en online trainingen is een coach/GZ-Psycholoog verplicht om 21% BTW in rekening te brengen.
- Geen wachttijden: met een coachingstraject kun je vaak op korte termijn starten.
- Online programma: In de individuele coachingstrajecten die ik aanbied worden de 1 op 1 sessies aangevuld met een door mij ontwikkeld online programma. Met behulp van dit programma ga je zelf aan de slag met de krachtige technieken die ik ook inzet in de 1 op 1 sessies, zoals de EMDR-technieken. Hierdoor kun je flinke stappen zetten in je persoonlijke groei.
- Groepscoaching: naast de 1 op 1 trajecten bied ik ook een groepscoachingstraject aan, zoals het loslaattraject.
De juiste keuze maken
De keuze tussen psychologische behandeling en een individueel coachingstraject hangt af van jouw individuele behoeften en doelen.
Als je te maken hebt met psychische aandoeningen zoals depressie, angst of andere medisch gediagnosticeerde problemen, kan de Basis GGZ de juiste keuze zijn. Maar er zijn ook genoeg mensen met mentale klachten die toch voor een coachingstraject kiezen. Bijvoorbeeld omdat ze daar sneller kunnen starten met een traject; omdat ze niet ‘in de medische molen’ willen komen of omdat ze graag zelf aan de slag willen met een kwalitatief hoogwaardig online programma
Als je op zoek bent naar begeleiding om specifieke doelen te bereiken, vaardigheden te ontwikkelen of je algehele welzijn te verbeteren, kan coaching een waardevolle optie zijn. Coaching is gericht op empowerment en groei, zonder de focus op diagnostiek en medische behandelingen.
Kortom, zowel psychologische behandeling (Basis GGZ), individuele coaching of online groepscoaching zijn waardevolle vormen van begeleiding. Kijk goed wat voor jou het beste is.
Wil je meer weten over psychologische behandelingen die ik bied: kijk dan op De Geluksboom.nl Wil je meer weten over de coachingstrajecten, kijk dan op www.EllesBoudewijns.nl
Warme groetjes,
Elles Boudewijns